Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Vệ sinh phụ khoa bằng nước sạch, nếu không có nước sạch, hãy cố gắng sử dụng nước đóng chai hoặc đun sôi để rửa. Thay quần áo và băng vệ sinh thường xuyên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
Cẩn thận khi dùng nguồn nước: Nước lũ có thể chứa nhiều vi khuẩn, virus và hóa chất nguy hiểm. Nếu không thể tránh tiếp xúc, hãy rửa lại vùng kín bằng nước ấm sau khi tiếp xúc với nước lũ
Giữ khô ráo: Dùng giấy vệ sinh hoặc băng vệ sinh hằng ngày để giữ cho vùng kín khô thoáng
Dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể: Trong tình huống khẩn cấp như mùa lũ, cố gắng duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Uống đủ nước để giữ cơ thể luôn cân bằng, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt
Đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường: Nếu cảm thấy ngứa, có mùi hôi hoặc dịch tiết bất thường, hãy đi khám bác sĩ ngay khi có thể.
Việc chăm sóc phụ khoa đúng cách trong mùa lũ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa và bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11: NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG ĐÚNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp
Những thông tin cần biết về vi khuẩn HP và dấu hiệu nhận biết sớm
Gợi ý cho bạn
Biến chứng răng miệng ở bệnh nhân tiểu đường: Cơ chế và dấu hiệu nhận biết
Tìm hiểu về biến chứng răng miệng ở bệnh nhân tiểu đường như sâu răng, khô miệng, viêm nha chu. Bài viết giúp bạn nhận biết sớm dấu hiệu và chủ động bảo vệ sức khỏe.
Các loại thực phẩm khó hỏng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường và hướng dẫn lựa chọn
Tóm tắt các loại thực phẩm khó hỏng tốt cho người mắc bệnh tiểu đường giúp ổn định đường huyết. Hướng dẫn chọn nguồn dinh dưỡng dự trữ an toàn và lành mạnh.
Những câu người bệnh tiểu đường nên hỏi bác sĩ khi đi khám
Khám phá những câu người bệnh tiểu đường nên hỏi bác sĩ khi đi khám để kiểm soát đường huyết, tầm soát biến chứng và cá thể hóa chế độ dinh dưỡng phù hợp.
những sự thật về bệnh tim mạch ở nữ giới mà chị em cần biết
Bệnh tim mạch ở phụ nữ có cấu trúc sinh lý và dấu hiệu cảnh báo rất đặc thù. Khám phá 8 sự thật y khoa giúp chị em chủ động nhận biết và bảo vệ trái tim.
Những thói quen bảo vệ sức khỏe tim mạch mà bạn nên biết
Những thói quen bảo vệ sức khỏe tim mạch giúp duy trì nhịp đập khỏe mạnh, bao gồm chế độ dinh dưỡng, vận động và kiểm soát yếu tố rủi ro bệnh lý mãn tính.