Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Vệ sinh phụ khoa bằng nước sạch, nếu không có nước sạch, hãy cố gắng sử dụng nước đóng chai hoặc đun sôi để rửa. Thay quần áo và băng vệ sinh thường xuyên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
Cẩn thận khi dùng nguồn nước: Nước lũ có thể chứa nhiều vi khuẩn, virus và hóa chất nguy hiểm. Nếu không thể tránh tiếp xúc, hãy rửa lại vùng kín bằng nước ấm sau khi tiếp xúc với nước lũ
Giữ khô ráo: Dùng giấy vệ sinh hoặc băng vệ sinh hằng ngày để giữ cho vùng kín khô thoáng
Dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể: Trong tình huống khẩn cấp như mùa lũ, cố gắng duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Uống đủ nước để giữ cơ thể luôn cân bằng, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt
Đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường: Nếu cảm thấy ngứa, có mùi hôi hoặc dịch tiết bất thường, hãy đi khám bác sĩ ngay khi có thể.
Việc chăm sóc phụ khoa đúng cách trong mùa lũ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa và bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài
YÊU SỨC KHỎE MÌNH HƠN TỪ NHỮNG NGÀY ĐẦU NĂM
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11: NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG ĐÚNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Gợi ý cho bạn
Bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường có mối quan hệ như thế nào?
Tiểu đường và bệnh tim mạch có mối liên hệ mật thiết, gia tăng rủi ro biến chứng mãn tính. Tìm hiểu cơ chế và giải pháp tầm soát bảo vệ sức khỏe.
Các biến chứng mãn tính của bệnh tiểu đường
Phân tích cơ chế, biểu hiện các biến chứng mãn tính của bệnh tiểu đường. Cung cấp kiến thức y khoa giúp người bệnh chủ động phòng ngừa và kiểm soát.
Hướng dẫn kiểm soát theo dõi đường huyết tại nhà
Hướng dẫn chi tiết cách tự đo đường huyết tại nhà đúng chuẩn. Giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát chỉ số hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Lưu ý khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường và tăng huyết áp
Lưu ý khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mắc tiểu đường, huyết áp. Hướng dẫn về dinh dưỡng, vận động và tầm quan trọng của khám sức khỏe tổng quát định kỳ.
Đường huyết tăng cao nguy hiểm thế nào đối với bệnh nhân tiểu đường?
Tóm tắt trực diện tình trạng tăng đường huyết, các dấu hiệu nhận biết sớm và những ảnh hưởng đến tim mạch, thận, mắt để có hướng kiểm soát bệnh đái tháo đường hiệu quả.