Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Vệ sinh phụ khoa bằng nước sạch, nếu không có nước sạch, hãy cố gắng sử dụng nước đóng chai hoặc đun sôi để rửa. Thay quần áo và băng vệ sinh thường xuyên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
Cẩn thận khi dùng nguồn nước: Nước lũ có thể chứa nhiều vi khuẩn, virus và hóa chất nguy hiểm. Nếu không thể tránh tiếp xúc, hãy rửa lại vùng kín bằng nước ấm sau khi tiếp xúc với nước lũ
Giữ khô ráo: Dùng giấy vệ sinh hoặc băng vệ sinh hằng ngày để giữ cho vùng kín khô thoáng
Dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể: Trong tình huống khẩn cấp như mùa lũ, cố gắng duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Uống đủ nước để giữ cơ thể luôn cân bằng, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt
Đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường: Nếu cảm thấy ngứa, có mùi hôi hoặc dịch tiết bất thường, hãy đi khám bác sĩ ngay khi có thể.
Việc chăm sóc phụ khoa đúng cách trong mùa lũ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa và bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài
Chủ động kiểm tra - An tâm sống khỏe ưu đãi đến 50% trong tháng 4
YÊU SỨC KHỎE MÌNH HƠN TỪ NHỮNG NGÀY ĐẦU NĂM
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11: NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG ĐÚNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp
Gợi ý cho bạn
Bệnh tăng cholesterol máu có tính gia đình và nguy cơ tim mạch tiềm ẩn
Tìm hiểu chi tiết nguyên nhân, cơ chế di truyền và dấu hiệu nhận biết bệnh tăng cholesterol máu có tính gia đình, giúp bạn chủ động kiểm soát nguy cơ tim mạch.
Luyện tập ngắt quãng: Cách vận động tốt cho sức khỏe tim mạch
Luyện tập ngắt quãng là phương pháp vận động hiệu quả giúp cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát huyết áp và phòng ngừa bệnh tim mạch. Tìm hiểu chi tiết về cơ chế và các bài tập phù hợp cho độ tuổi trung niên.
Lạc nội mạc tử cung có gây ung thư không? Nguy cơ ra sao?
Bài viết giải đáp thắc mắc lạc nội mạc tử cung có gây ung thư không, cơ chế sinh bệnh và mối liên hệ với sức khỏe toàn thân. Cung cấp kiến thức y khoa giúp phụ nữ chủ động bảo vệ cơ thể.
Ngưng Thở Khi Ngủ: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào?
Bài viết cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa hội chứng ngưng thở khi ngủ, giúp bạn bảo vệ hệ tuần hoàn hiệu quả.
Chăm sóc sức khỏe tim mạch: Cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực an toàn
Chăm sóc sức khỏe tim mạch bắt đầu từ việc thấu hiểu và quản lý căng thẳng. Khám phá các phương pháp nhận diện, điều chỉnh tâm lý để phòng ngừa bệnh tim mạch cho dân văn phòng.