Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Vệ sinh phụ khoa bằng nước sạch, nếu không có nước sạch, hãy cố gắng sử dụng nước đóng chai hoặc đun sôi để rửa. Thay quần áo và băng vệ sinh thường xuyên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm
Cẩn thận khi dùng nguồn nước: Nước lũ có thể chứa nhiều vi khuẩn, virus và hóa chất nguy hiểm. Nếu không thể tránh tiếp xúc, hãy rửa lại vùng kín bằng nước ấm sau khi tiếp xúc với nước lũ
Giữ khô ráo: Dùng giấy vệ sinh hoặc băng vệ sinh hằng ngày để giữ cho vùng kín khô thoáng
Dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể: Trong tình huống khẩn cấp như mùa lũ, cố gắng duy trì một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng. Uống đủ nước để giữ cơ thể luôn cân bằng, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt
Đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường: Nếu cảm thấy ngứa, có mùi hôi hoặc dịch tiết bất thường, hãy đi khám bác sĩ ngay khi có thể.
Việc chăm sóc phụ khoa đúng cách trong mùa lũ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa và bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài
YÊU SỨC KHỎE MÌNH HƠN TỪ NHỮNG NGÀY ĐẦU NĂM
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11: NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG ĐÚNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Gợi ý cho bạn
Tụt đường huyết: Nguyên nhân, triệu chứng thường gặp và cách xử lý an toàn
Tụt đường huyết gây mệt mỏi, run rẩy và chóng mặt. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý an toàn cho dân văn phòng cùng chuyên gia y tế.
Biến chứng mạch máu lớn ở bệnh nhân tiểu đường: Cơ chế và nhận biết
Tìm hiểu về biến chứng mạch máu lớn ở bệnh nhân tiểu đường, cơ chế tiến triển và dấu hiệu nhận biết. Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tim mạch an toàn, hiệu quả.
Biến chứng thận của bệnh tiểu đường: Dấu hiệu, cơ chế và cách phòng tránh hiệu quả
Biến chứng thận của bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh để bảo vệ sức khỏe từ sớm.
Chăm sóc bệnh nhân bàn chân tiểu đường
Tìm hiểu cách chăm sóc bệnh nhân bị bàn chân tiểu đường an toàn, hiệu quả. Hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia giúp phòng ngừa biến chứng đái tháo đường.
Chỉ số đường huyết như thế nào là ổn định? Hướng dẫn tầm soát và kiểm soát hiệu quả