Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến chúng ta quên đi việc lắng nghe cơ thể mình, cho đến khi những dấu hiệu mệt mỏi rõ rệt xuất hiện. Khám sức khỏe định kỳ là hình thức kiểm tra y tế tổng quát được thực hiện khi cơ thể vẫn đang ở trạng thái bình thường. Mục đích là để các bác sĩ đánh giá tổng quan tình trạng sức khỏe hiện tại, từ đó đưa ra những lời khuyên phù hợp về sinh hoạt và dinh dưỡng.

Khám sức khỏe định kỳ là gì và bao gồm những danh mục nào?

Khám sức khỏe định kỳ là quy trình thăm khám y khoa toàn diện, bao gồm đánh giá lâm sàng, thực hiện các xét nghiệm sinh hóa và chẩn đoán hình ảnh. Việc này giúp ghi nhận các chỉ số cơ thể tại một thời điểm định để tạo lập hồ sơ sức khỏe cá nhân, hỗ trợ bác sĩ theo dõi sát sao thể trạng của bạn.

Tùy thuộc vào giới tính, độ tuổi và nhu cầu, một gói khám cơ bản thường sẽ bao gồm các bước sau:

• Khám lâm sàng: Đo huyết áp, nhịp tim, chiều cao, cân nặng, chỉ số BMI; khám nội tổng quát, tai mũi họng, răng hàm mặt, mắt.

• Xét nghiệm: Xét nghiệm máu nhằm kiểm tra đường huyết, mỡ máu, chức năng gan thận, và xét nghiệm nước tiểu.

• Chẩn đoán hình ảnh: Siêu âm ổ bụng, chụp X-quang phổi để quan sát trạng thái các cơ quan bên trong.

Khám sức khỏe định kỳ cho nam và nữ có điểm gì khác biệt?

Sự khác biệt chủ yếu trong các gói khám sức khỏe giữa nam và nữ nằm ở danh mục tầm soát hệ sinh sản và nội tiết. Nam giới thường được chỉ định kiểm tra chuyên sâu về tuyến tiền liệt, trong khi nữ giới cần thực hiện các siêu âm, xét nghiệm về tuyến vú, tử cung và buồng trứng nhằm phát hiện sớm các rủi ro tiềm ẩn.

Cụ thể, các danh mục khám chuyên sâu được thiết kế riêng bao gồm:

• Đối với nam giới: Thường bao gồm đánh giá các bệnh lý tuyến tiền liệt thông qua xét nghiệm máu (đo chỉ số PSA) kết hợp siêu âm. Ngoài ra, bác sĩ có thể yêu cầu kiểm tra nội tiết tố nam.

• Đối với nữ giới: Tập trung tầm soát các bệnh lý tuyến vú thông qua phương pháp siêu âm hoặc chụp nhũ ảnh. Chị em cũng cần thực hiện khám phụ khoa chuyên sâu để kiểm tra cổ tử cung (xét nghiệm tầm soát bất thường cổ tử cung, virus HPV và siêu âm phần phụ nhằm theo dõi tình trạng tử cung, buồng trứng.

Theo BS Nguyễn Ánh Loan – Trưởng khoa Sản Phụ Khoa - Phòng khám Đa khoa SIHG, phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành nên chủ động đi gặp bác sĩ định kỳ để thực hiện các danh mục khám phụ khoa chuyên biệt này. Điều này giúp theo dõi sát sao sự thay đổi của cơ thể qua từng năm và có hướng chăm sóc sức khỏe chủ động.

Tại sao nên khám sức khỏe định kỳ mỗi 6-12 tháng?

Nhiều người thắc mắc vì sao các chuyên gia y tế thường khuyến cáo mốc thời gian 6 đến 12 tháng. Đây là khoảng thời gian phù hợp để cơ thể có những thay đổi sinh lý định, đủ để ghi nhận qua các chỉ số y khoa mà không quá thưa thớt khiến việc theo dõi bị gián đoạn.

Việc duy trì nhịp độ thăm khám này mang lại các lợi ích thiết thực:

• Phát hiện sớm các rủi ro: Nhận diện những thay đổi của cơ thể trước khi chúng biểu hiện thành triệu chứng mệt mỏi ra bên ngoài.

• Tiết kiệm thời gian và chi phí: Chủ động đi khám bác sĩ sớm luôn mang lại hiệu quả cao hơn và nhẹ nhàng hơn so với việc đi khám khi cơ thể đã có dấu hiệu bất thường.

• Tạo lập hồ sơ y tế dài hạn: Giúp bác sĩ có cơ sở dữ liệu xuyên suốt để đối chiếu tình trạng sức khỏe của bạn qua từng năm.

Những lợi ích cụ thể khi duy trì thói quen khám tổng quát là gì?

Kiểm soát các bệnh lý mãn tính

Các bệnh không lây nhiễm như huyết áp cao, mỡ máu hay đường huyết cao thường tiến triển rất âm thầm trong giai đoạn đầu. Việc theo dõi các chỉ số định kỳ giúp đánh giá mức độ ổn định của các bệnh mãn tính này. Dựa trên kết quả thực tế, bác sĩ sẽ có những tham vấn kịp thời để giúp bạn điều chỉnh sinh hoạt, tránh để tình trạng chuyển biến tiêu cực.

Tầm soát các vấn đề bất thường ở giai đoạn sớm

Thông qua hệ thống chẩn đoán hình ảnh và xét nghiệm chuyên sâu, bác sĩ có thể phát hiện sớm các tế bào bất thường hoặc sự thay đổi trong cấu trúc cơ quan nội tạng. Điều này làm tăng khả năng dự phòng và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Khi có bất kỳ nghi ngờ nào, việc đi gặp bác sĩ chuyên khoa sớm sẽ giúp bạn an tâm hơn.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng

Kết quả khám tổng quát được xem là bức tranh phản chiếu lối sống hiện tại của mỗi người. Dựa vào các chỉ số thu được, người đi khám sẽ nhận được lời khuyên trực tiếp từ bác sĩ để thiết lập lại chế độ ăn uống, vận động khoa học hơn. Sự tư vấn cá thể hóa này rất quan trọng để xây dựng một nền tảng thể lực vững chắc.

Những ai nên chú trọng việc khám tổng quát thường xuyên?

Mặc dù khám sức khỏe là thói quen tốt cho mọi lứa tuổi, nhưng một số nhóm đối tượng cần đặc biệt chú trọng việc này để bảo vệ cơ thể:

• Nhóm người bước sang độ tuổi trung niên, khi các chức năng chuyển hóa bắt đầu thay đổi và hệ miễn dịch có dấu hiệu yếu đi.

• Nhân viên văn phòng, những người làm việc trong môi trường căng thẳng, ít vận động và có thói quen ăn uống không điều độ.

• Những người có yếu tố gia đình liên quan đến các bệnh lý mãn tính hoặc bệnh lý di truyền.

Cần chuẩn bị gì trước khi đi khám sức khỏe để quá trình diễn ra thuận lợi?

Để kết quả chẩn đoán phản ánh khách quan tình trạng cơ thể, bạn cần lưu ý một số bước chuẩn bị cơ bản trước khi đến cơ sở y tế.

• Nên nhịn ăn ít nhất 6-8 tiếng trước khi lấy mẫu máu xét nghiệm để các chỉ số đường huyết, mỡ máu được ghi nhận chính xác.

• Uống đủ nước và nhịn tiểu trước khi siêu âm bụng tổng quát hoặc siêu âm phần phụ, tiền liệt tuyến.

• Lựa chọn trang phục rộng rãi, thoải mái; đồng thời mang theo các hồ sơ y tế, đơn thuốc cũ (nếu có) để bác sĩ tiện đối chiếu trong quá trình thăm khám.

Kết luận

Sức khỏe là nền tảng của cuộc sống, và việc duy trì thói quen khám định kỳ mỗi 6-12 tháng là cách bảo vệ bản thân chủ động. Khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hoặc đơn giản là đã đến lịch kiểm tra thường niên, bạn nên sắp xếp thời gian đi gặp bác sĩ để được thăm khám kỹ lưỡng, tránh tự ý suy đoán tình trạng cơ thể. Bạn có thể đến các cơ sở y tế chuyên nghiệp như Phòng khám Đa khoa SIHG để được các bác sĩ tư vấn, thực hiện các chỉ định cận lâm sàng cần thiết và xây dựng lộ trình chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Mọi chi tiết xin liên hệ

Phòng khám Đa khoa SIHG

Số 16, Đường Tôn Dật Tiên, Phường Tân Hưng, TP. HCM (kế bên Aeon Citimart)

Hotline: 0902681711 - 0906801711

Email: enquiry@sihg.vn

Website: https://sihg.vn/