Thông tin cần biết
Thứ Sáu, 04/04/2025

TÚT THÂN TÂM TRƯỚC KỲ NGHỈ LỄ

TÚT THÂN TÂM TRƯỚC KỲ NGHỈ LỄ
💃 "Tút thân tâm" trước kỳ nghỉ lễ là cách để bạn chuẩn bị về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn và thoải mái nhất. Dưới đây là một số gợi ý từ SIHG giúp bạn tút tát cả thân và tâm trước khi bước vào kỳ nghỉ lễ:

⭐ Chăm sóc thể chất bao gồm duy trì thói quen tập luyện giúp giữ gìn vóc dáng, ăn uống lành mạnh, uống đủ nước giúp cơ thể đủ năng lượng. Ngủ đủ giấc và chăm sóc da hằng ngày cũng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, rạng rỡ

⭐ Giữ tinh thần thư thái với các hoạt thiền, nghe nhạc, đọc sách. Đồng thời lên kế hoạch trước cho kỳ nghỉ để tránh căng thẳng và thư thái tận hưởng mà không lo lắng

⭐ Sắp xếp và cố gắng hoàn tất các công việc quan trọng để tránh cảm giác lo lắng hoặc căng thẳng vì công việc còn dang dở

⭐ Bên cạnh đó, tầm soát sức khỏe định kỳ là cách giúp kiểm soát bệnh tật, chẩn đoán sớm và cách điều trị phù hợp, giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho bản thân, gia đình

🔥🔥🔥SIHG TẶNG LỚN: MUA 2 GÓI KHÁM TỔNG QUÁT TẶNG 1 GÓI KHÁM TỔNG QUÁT trong tháng 8 và nhận tư vấn đặt lịch thuận tiện cho mọi khách hàng

--------------------------------

Phòng khám đa khoa SIHG - Phòng khám theo tiêu chuẩn Singapore - nơi khám đáng tin cậy của nhiều khách hàng và gia đình.

🏥Địa chỉ: Số 16 Đường Tôn Dật Tiên, P.Tân Phong, Q.7

☎️Helpline: 0902 681 711 - 0906 801 711

📩Email: enquiry@sihg.vn

🌐Website: www.sihg.vn

💲 Danh sách công ty bảo hiểm liên kết thanh toán trực tiếp: https://www.sihg.vn/bao-hiem/

Danh mục
Tin đọc nhiều
SỨC KHỎE AN TÂM – NIỀM VUI TRỌN VẸN
SỨC KHỎE AN TÂM – NIỀM VUI TRỌN VẸN
Chủ động kiểm tra - An tâm sống khỏe
Chủ động kiểm tra - An tâm sống khỏe
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp
SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp
Những thông tin cần biết về vi khuẩn HP và dấu hiệu nhận biết sớm
Những thông tin cần biết về vi khuẩn HP và dấu hiệu nhận biết sớm
Gợi ý cho bạn
Cách phòng ngừa bệnh bệnh tiểu đường: 7 thói quen bảo vệ đường huyết và tim mạch

Cách phòng ngừa bệnh bệnh tiểu đường: 7 thói quen bảo vệ đường huyết và tim mạch

Tìm hiểu cách phòng ngừa bệnh bệnh tiểu đường type 2 qua dinh dưỡng, vận động, kiểm soát cân nặng và đọc hiểu chỉ số đường huyết, HbA1c để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Triglyceride cao có bị tiểu đường không? Mối liên hệ cần biết

Triglyceride cao có bị tiểu đường không? Mối liên hệ cần biết

Triglyceride cao làm tăng nguy cơ đái tháo đường tuýp 2 thông qua kháng insulin và hội chứng chuyển hóa. Bài viết giải thích mối quan hệ hai chiều, bảng chỉ số và hướng theo dõi.
Triglyceride là gì? Mức bình thường, nguyên nhân và cách kiểm soát

Triglyceride là gì? Mức bình thường, nguyên nhân và cách kiểm soát

Triglyceride là gì, mức bình thường bao nhiêu và vì sao tăng cao? Hướng dẫn đọc kết quả xét nghiệm mỡ máu, chuẩn bị trước khi lấy máu và điều chỉnh ăn uống.
Hướng dẫn doanh nghiệp tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho nhân viên năm 2026

Hướng dẫn doanh nghiệp tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho nhân viên năm 2026

Tổng hợp cơ sở pháp lý, tần suất khám, mốc thời gian báo cáo năm 2026, quy trình tổ chức và lưu ý chứng từ cho HR, kế toán khi tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho người lao động.
Bệnh tiểu đường không nên ăn rau củ gì?

Bệnh tiểu đường không nên ăn rau củ gì?

Rau củ nhiều tinh bột như khoai tây, khoai lang, ngô, củ dền có thể làm đường huyết tăng nhanh. Xem danh sách rau củ cần hạn chế, khẩu phần cụ thể và thực đơn mẫu cho người tiểu đường.