Thông tin cần biết
Thứ Sáu, 04/04/2025

TÚT THÂN TÂM TRƯỚC KỲ NGHỈ LỄ

TÚT THÂN TÂM TRƯỚC KỲ NGHỈ LỄ
💃 "Tút thân tâm" trước kỳ nghỉ lễ là cách để bạn chuẩn bị về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn và thoải mái nhất. Dưới đây là một số gợi ý từ SIHG giúp bạn tút tát cả thân và tâm trước khi bước vào kỳ nghỉ lễ:

⭐ Chăm sóc thể chất bao gồm duy trì thói quen tập luyện giúp giữ gìn vóc dáng, ăn uống lành mạnh, uống đủ nước giúp cơ thể đủ năng lượng. Ngủ đủ giấc và chăm sóc da hằng ngày cũng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, rạng rỡ

⭐ Giữ tinh thần thư thái với các hoạt thiền, nghe nhạc, đọc sách. Đồng thời lên kế hoạch trước cho kỳ nghỉ để tránh căng thẳng và thư thái tận hưởng mà không lo lắng

⭐ Sắp xếp và cố gắng hoàn tất các công việc quan trọng để tránh cảm giác lo lắng hoặc căng thẳng vì công việc còn dang dở

⭐ Bên cạnh đó, tầm soát sức khỏe định kỳ là cách giúp kiểm soát bệnh tật, chẩn đoán sớm và cách điều trị phù hợp, giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho bản thân, gia đình

🔥🔥🔥SIHG TẶNG LỚN: MUA 2 GÓI KHÁM TỔNG QUÁT TẶNG 1 GÓI KHÁM TỔNG QUÁT trong tháng 8 và nhận tư vấn đặt lịch thuận tiện cho mọi khách hàng

--------------------------------

Phòng khám đa khoa SIHG - Phòng khám theo tiêu chuẩn Singapore - nơi khám đáng tin cậy của nhiều khách hàng và gia đình.

🏥Địa chỉ: Số 16 Đường Tôn Dật Tiên, P.Tân Phong, Q.7

☎️Helpline: 0902 681 711 - 0906 801 711

📩Email: enquiry@sihg.vn

🌐Website: www.sihg.vn

💲 Danh sách công ty bảo hiểm liên kết thanh toán trực tiếp: https://www.sihg.vn/bao-hiem/

Danh mục
Tin đọc nhiều
SỨC KHỎE AN TÂM – NIỀM VUI TRỌN VẸN
SỨC KHỎE AN TÂM – NIỀM VUI TRỌN VẸN
Chủ động kiểm tra - An tâm sống khỏe
Chủ động kiểm tra - An tâm sống khỏe
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp
SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp
Những thông tin cần biết về vi khuẩn HP và dấu hiệu nhận biết sớm
Những thông tin cần biết về vi khuẩn HP và dấu hiệu nhận biết sớm
Gợi ý cho bạn
Người Cao Tuổi Có Bệnh Nền Tiểu Đường, Cao Huyết Áp Có Sinh Thiết Được Không?

Người Cao Tuổi Có Bệnh Nền Tiểu Đường, Cao Huyết Áp Có Sinh Thiết Được Không?

Giải đáp sinh thiết là gì, vì sao cần thực hiện, và người cao tuổi mắc tiểu đường, cao huyết áp cần chuẩn bị gì để đảm bảo an toàn khi làm thủ thuật này
Cao Huyết Áp Và Tiểu Đường Có Mang Thai Được Không?

Cao Huyết Áp Và Tiểu Đường Có Mang Thai Được Không?

Bài viết giải đáp phụ nữ mắc cao huyết áp và tiểu đường có mang thai được không, những rủi ro cần lưu ý và lộ trình chuẩn bị trước khi thụ thai an toàn.
Tiểu Đường Bị Viêm Đường Tiết Niệu Dẫn Đến Nhiễm Trùng Máu

Tiểu Đường Bị Viêm Đường Tiết Niệu Dẫn Đến Nhiễm Trùng Máu

Người bệnh tiểu đường bị viêm đường tiết niệu có thể tiến triển thành nhiễm trùng máu, một tình trạng cấp cứu nội khoa cần được xử trí sớm để tránh biến chứng nặng.
Thường xuyên rối loạn tiêu hóa, tăng giảm cân bất thường có phải mắc bệnh tiểu đường không?

Thường xuyên rối loạn tiêu hóa, tăng giảm cân bất thường có phải mắc bệnh tiểu đường không?

Rối loạn tiêu hóa kéo dài kèm cân nặng thay đổi bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh đái tháo đường hoặc một số bệnh lý nội tiết khác cần được thăm khám sớm.
Tiểu đường thai kỳ sau sinh có khỏi không? Giải đáp từ chuyên gia

Tiểu đường thai kỳ sau sinh có khỏi không? Giải đáp từ chuyên gia

Tiểu đường thai kỳ sau sinh có khỏi không? Bài viết giải thích cơ chế đường huyết trở về mức bình thường sau sinh, nguy cơ đái tháo đường tuýp 2 và các mốc tầm soát cần ghi nhớ.