Thông tin cần biết
Thứ Sáu, 04/04/2025

TÚT THÂN TÂM TRƯỚC KỲ NGHỈ LỄ

TÚT THÂN TÂM TRƯỚC KỲ NGHỈ LỄ
💃 "Tút thân tâm" trước kỳ nghỉ lễ là cách để bạn chuẩn bị về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn tận hưởng kỳ nghỉ một cách trọn vẹn và thoải mái nhất. Dưới đây là một số gợi ý từ SIHG giúp bạn tút tát cả thân và tâm trước khi bước vào kỳ nghỉ lễ:

⭐ Chăm sóc thể chất bao gồm duy trì thói quen tập luyện giúp giữ gìn vóc dáng, ăn uống lành mạnh, uống đủ nước giúp cơ thể đủ năng lượng. Ngủ đủ giấc và chăm sóc da hằng ngày cũng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, rạng rỡ

⭐ Giữ tinh thần thư thái với các hoạt thiền, nghe nhạc, đọc sách. Đồng thời lên kế hoạch trước cho kỳ nghỉ để tránh căng thẳng và thư thái tận hưởng mà không lo lắng

⭐ Sắp xếp và cố gắng hoàn tất các công việc quan trọng để tránh cảm giác lo lắng hoặc căng thẳng vì công việc còn dang dở

⭐ Bên cạnh đó, tầm soát sức khỏe định kỳ là cách giúp kiểm soát bệnh tật, chẩn đoán sớm và cách điều trị phù hợp, giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho bản thân, gia đình

🔥🔥🔥SIHG TẶNG LỚN: MUA 2 GÓI KHÁM TỔNG QUÁT TẶNG 1 GÓI KHÁM TỔNG QUÁT trong tháng 8 và nhận tư vấn đặt lịch thuận tiện cho mọi khách hàng

--------------------------------

Phòng khám đa khoa SIHG - Phòng khám theo tiêu chuẩn Singapore - nơi khám đáng tin cậy của nhiều khách hàng và gia đình.

🏥Địa chỉ: Số 16 Đường Tôn Dật Tiên, P.Tân Phong, Q.7

☎️Helpline: 0902 681 711 - 0906 801 711

📩Email: enquiry@sihg.vn

🌐Website: www.sihg.vn

💲 Danh sách công ty bảo hiểm liên kết thanh toán trực tiếp: https://www.sihg.vn/bao-hiem/

Danh mục
Tin đọc nhiều
YÊU SỨC KHỎE MÌNH HƠN TỪ NHỮNG NGÀY ĐẦU NĂM
YÊU SỨC KHỎE MÌNH HƠN TỪ NHỮNG NGÀY ĐẦU NĂM
CHĂM SỨC KHỎE CUỐI NĂM - LỢI ÍCH NHÂN ĐÔI
CHĂM SỨC KHỎE CUỐI NĂM - LỢI ÍCH NHÂN ĐÔI
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng
Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11: NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG ĐÚNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11: NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG ĐÚNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp
SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp
Gợi ý cho bạn
Nguyên nhân gây hẹp van tim là gì? Cách phòng ngừa biến chứng và bệnh tái phát

Nguyên nhân gây hẹp van tim là gì? Cách phòng ngừa biến chứng và bệnh tái phát

Nguyên nhân hẹp van tim do thấp tim, lão hóa hoặc bẩm sinh. Để phòng ngừa biến chứng, cần kiểm soát bệnh nền, ăn nhạt, vệ sinh răng miệng và tái khám định kỳ
Hở van tim nhẹ có nguy hiểm không? Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Hở van tim nhẹ có nguy hiểm không? Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Giải đáp hở van tim nhẹ có nguy hiểm không, cách nhận diện dấu hiệu bất thường và thời điểm cần đi khám bác sĩ để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch và cách kiểm soát hiệu quả

Các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch và cách kiểm soát hiệu quả

Tìm hiểu các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch như huyết áp, mỡ máu, lối sống và các biện pháp kiểm soát hiệu quả để bảo vệ sức khỏe trái tim bền vững.
Estrogen là gì? Tất tần tật về nhựa sống của phái đẹp và sức khỏe sinh sản

Estrogen là gì? Tất tần tật về nhựa sống của phái đẹp và sức khỏe sinh sản

Tìm hiểu estrogen là gì, vai trò đối với sức khỏe nữ giới và cách nhận biết dấu hiệu rối loạn nội tiết tố để chăm sóc cơ thể tốt nhất.
Hẹp van động mạch chủ: Triệu chứng nhận biết và biến chứng nguy hiểm thường gặp

Hẹp van động mạch chủ: Triệu chứng nhận biết và biến chứng nguy hiểm thường gặp

Hẹp van động mạch chủ là tình trạng van tim không thể mở ra hoàn toàn, gây cản trở lưu lượng máu từ tim đi nuôi cơ thể. Bệnh nhân thường đối mặt với các triệu chứng điển hình như đau thắt ngực, khó thở và ngất xỉu, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ biến chứng suy tim hoặc đột tử nếu không được can thiệp kịp thời.