CÁC YẾU TỐ LÀM GIẢM TIẾT SỮA MẸ

Có nhiều yếu tố làm giảm tiết sữa mẹ

Mục lục

I. Các yếu tố làm giảm sữa mẹ.

Cho con bú chậm sau đẻ.
Mẹ bị bệnh.
Mẹ quá trẻ < 18 tuổi, tuyến vú chưa trưởng thành.
Mẹ không tăng cân đủ khi mang thai.
Mẹ dùng thuốc ức chế tiết sữa: aspirin, kháng sinh, chống dị ứng.
Mẹ lao động nặng.
Mẹ lo âu, buồn phiền.
Khoảng cách cho bú quá dài.
Con trên 12 tháng.
- Năm đầu: 1.200ml/ngày.
- Năm thứ 2: 500ml/ ngày.
- Năm thứ 3: 200ml/ ngày.

II. Bảo vệ nguồn sữa mẹ.

Trong thời kỳ mang thai cần được ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, có chế độ nghỉ ngơi, lao động hợp lý, tinh thần thoải mái, giúp người mẹ tăng cân tốt.
Mẹ sau sanh cần được ăn đủ, uống đủ, ngủ đủ.
- Năng lượng cần cao hơn # 500 kcal.
- Thức ăn đa dạng: nên ăn thêm rau quả chín để có đủ vitamin.
- Nên hạn chế các thức ăn gia vị như ớt, hành, tỏi có thể qua sữa gây mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú.
Hạn chế dùng thuốc vì có thể qua sữa gây ngộ độc cho trẻ và giảm tiết sữa.
Uống nhiều nước: cháo, nước quả, sữa …(mỗi ngày 1,5 – 2 lít).
Tinh thần: thoải mái, tự tin; tránh: căng thẳng, cảm xúc buồn, lo âu, mất ngủ.
Không lao động nặng.
Cho con bú thường xuyên và đúng cách.

Bác sĩ Nguyễn Ánh Loan

Khoa Sản Phụ Khoa - Phòng khám đa khoa SIHG

Tin đọc nhiều

Chủ động kiểm tra - An tâm sống khỏe ưu đãi đến 50% trong tháng 4

YÊU SỨC KHỎE MÌNH HƠN TỪ NHỮNG NGÀY ĐẦU NĂM

Khám Tim Mạch Quận 7 cùng PGS.TS.BS Huỳnh Kim Phượng

Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11: NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG ĐÚNG CHO NGƯỜI ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

SIHG – Người bạn sức khỏe của doanh nghiệp

Gợi ý cho bạn

Quy trình siêu âm bụng tổng quát và những lưu ý cần thiết

Siêu âm bụng tổng quát là phương pháp chẩn đoán hình ảnh tiên tiến và an toàn, giúp phát hiện sớm các bất thường ở cơ quan nội tạng. Tìm hiểu quy trình và cách chuẩn bị trước khi siêu âm.

Siêu âm tim mạch và siêu âm Doppler động mạch cảnh: Tại sao nam giới trên 45 tuổi cần tầm soát?

Siêu âm tim mạch và siêu âm doppler động mạch cảnh giúp phát hiện sớm mảng xơ vữa. Tìm hiểu lý do nam giới trên 45 tuổi cần thực hiện xét nghiệm này để bảo vệ sức khỏe dài lâu.

Lợi ích không ngờ của các loại quả mọng đối với sức khỏe tim mạch.

Quả mọng mang lại nhiều lợi ích cho hệ tim mạch nhờ cơ chế giảm mỡ máu và chống viêm. Khám phá cách bổ sung dưỡng chất này một cách khoa học.

Cơ chế hình thành xơ vữa trong tim mạch và những thông tin cần biết

Cơ chế hình thành xơ vữa trong tim mạch bắt đầu từ tổn thương nội mạc, dẫn đến tích tụ lipid và tạo mảng xơ vữa. Bài viết giúp hiểu rõ cấu tạo, tiến trình bệnh lý để bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch.

4 giai đoạn phát triển của lạc nội mạc tử cung: Phân loại, đặc điểm và chẩn đoán

Bài viết cung cấp kiến thức y khoa về 4 giai đoạn phát triển của lạc nội mạc tử cung. Hiểu rõ sự tiến triển của bệnh giúp nữ giới bảo vệ sức khỏe sinh sản.