Tin SIHG
Thứ Sáu, 04/04/2025

CÁC YẾU TỐ LÀM GIẢM TIẾT SỮA MẸ

CÁC YẾU TỐ LÀM GIẢM TIẾT SỮA MẸ
Có nhiều yếu tố làm giảm tiết sữa mẹ

I. Các yếu tố làm giảm sữa mẹ.

  • Cho con bú chậm sau đẻ.
  • Mẹ bị bệnh.
  • Mẹ quá trẻ < 18 tuổi, tuyến vú chưa trưởng thành.
  • Mẹ không tăng cân đủ khi mang thai.
  • Mẹ dùng thuốc ức chế tiết sữa: aspirin, kháng sinh, chống dị ứng.
  • Mẹ lao động nặng.
  • Mẹ lo âu, buồn phiền.
  • Khoảng cách cho bú quá dài.
  • Con trên 12 tháng.
    • Năm đầu: 1.200ml/ngày.
    • Năm thứ 2: 500ml/ ngày.
    • Năm thứ 3: 200ml/ ngày.

II. Bảo vệ nguồn sữa mẹ.

  • Trong thời kỳ mang thai cần được ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, có chế độ nghỉ ngơi, lao động hợp lý, tinh thần thoải mái, giúp người mẹ tăng cân tốt.
  • Mẹ sau sanh cần được ăn đủ, uống đủ, ngủ đủ.
    • Năng lượng cần cao hơn # 500 kcal.
    • Thức ăn đa dạng: nên ăn thêm rau quả chín để có đủ vitamin.
    • Nên hạn chế các thức ăn gia vị như ớt, hành, tỏi có thể qua sữa gây mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú.
  • Hạn chế dùng thuốc vì có thể qua sữa gây ngộ độc cho trẻ và giảm tiết sữa.
  • Uống nhiều nước: cháo, nước quả, sữa …(mỗi ngày 1,5 – 2 lít).
  • Tinh thần: thoải mái, tự tin; tránh: căng thẳng, cảm xúc buồn, lo âu, mất ngủ.
  • Không lao động nặng.
  • Cho con bú thường xuyên và đúng cách.

Bác sĩ Nguyễn Ánh Loan

Khoa Sản Phụ Khoa - Phòng khám đa khoa SIHG

Gợi ý cho bạn
KHUYẾN CÁO CỦA USPSTF (HOA KỲ) VỀ TẦM SOÁT UNG THƯ VÚ

KHUYẾN CÁO CỦA USPSTF (HOA KỲ) VỀ TẦM SOÁT UNG THƯ VÚ

Theo Thông tin mới nhất từ Jama Network
BS Huỳnh Kim Phượng chia sẻ trong Hội thảo Chăm sóc sức khỏe tim mạch

BS Huỳnh Kim Phượng chia sẻ trong Hội thảo Chăm sóc sức khỏe tim mạch

“Một trái tim khoẻ mạnh không chỉ đập đều, mà còn được bảo vệ mỗi ngày bởi chính sự hiểu biết của bạn.” - chia sẻ từ BS Huỳnh Kim Phượng, tại buổi giao lưu chuyên đề tại Đại học Y Phạm Ngọc Thạch.
Sức khỏe là lựa chọn - SIHG là lựa chọn thông minh

Sức khỏe là lựa chọn - SIHG là lựa chọn thông minh

👌Tháng 11 về với nhiều sự lựa chọn để trải nghiệm những sự kiện cuối năm đặc biệt. Cũng vậy, Lựa chọn cách quan tâm chăm sóc sức khỏe bản thân là một lựa chọn quan trọng.
TÁC DỤNG CỦA TIÊM HYALURONIC ACID VỚI NGƯỜI MẮC BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

TÁC DỤNG CỦA TIÊM HYALURONIC ACID VỚI NGƯỜI MẮC BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP

🔎 Hyaluronic Acid (HA) mang lại một số lợi ích đối với người mắc bệnh cơ xương khớp, đặc biệt là bệnh lý thoái hóa khớp hoặc các tổn thương dây chằng khi chơi thể thao ở người trẻ tuổi
Sau tuổi 60 chọn gói khám tổng quát nào phù hợp?

Sau tuổi 60 chọn gói khám tổng quát nào phù hợp?

Trên 60 tuổi, sức khỏe là yếu tố được quan tâm hàng đầu, vì đầy đủ sức khỏe mới tận hưởng cuộc sống an vui, thỏa thích làm điều bản thân mong muốn. Việc tầm soát tổng quát sức khỏe, phòng bệnh hơn chữa bệnh là phù hợp cho người ngoài 60.