“Tôi đã điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung nhưng chỉ vài tháng sau lại tái phát. Có phải tôi chữa chưa dứt điểm hay vì lý do nào khác?” – Đây là câu hỏi không hiếm gặp tại các buổi thăm khám định kỳ của chúng tôi tại Phòng khám Đa khoa SIHG.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung có thể được phòng ngừa tái phát hiệu quả nếu người bệnh điều trị triệt để nguyên nhân gốc rễ, kết hợp chăm sóc vùng kín đúng cách và tái khám định kỳ theo hướng dẫn của Bác Sĩ. Đặc biệt, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, duy trì quan hệ an toàn và khám phụ khoa định kỳ tại cơ sở y tế uy tín như Phòng khám Đa khoa SIHG sẽ giúp kiểm soát tốt bệnh lý và giảm thiểu nguy cơ tái phát.

Vì sao viêm lộ tuyến cổ tử cung dễ tái phát?

Viêm lộ tuyến cổ tử cung tái phát là điều khiến nhiều chị em cảm thấy lo lắng và mất niềm tin sau điều trị. Theo BS CKII. Dương Phương Mai, chuyên khoa Sản phụ khoa, phòng khám đa khoa SIHG nguyên nhân tái phát thường đến từ ba yếu tố chính:

1.1. Điều trị chưa triệt để gốc bệnh

Nhiều người tin rằng chỉ cần hết triệu chứng như khí hư bất thường, ngứa ngáy hoặc đau khi quan hệ là bệnh đã khỏi. Tuy nhiên, viêm lộ tuyến cần điều trị không chỉ phần biểu hiện mà cả tổn thương lộ tuyến sâu bên trong cổ tử cung.

• Tổn thương vi thể chưa được loại bỏ triệt để có thể âm thầm phát triển lại sau vài tuần đến vài tháng.

• Một số trường hợp dùng thuốc không đúng liều, không đủ thời gian hoặc tự ý ngưng điều trị giữa chừng khiến vi khuẩn chưa bị loại bỏ hoàn toàn.

Trích lời BS CKII. Dương Phương Mai: “Tái khám sau điều trị là cực kỳ quan trọng. Nhiều chị em chủ quan không kiểm tra lại, để sót ổ viêm tiềm ẩn bên trong cổ tử cung.”

1.2. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

Những yếu tố từ cuộc sống hàng ngày có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của âm đạo và cổ tử cung:

• Lạm dụng dung dịch vệ sinh vùng kín, đặc biệt là sản phẩm có độ pH quá thấp hoặc có chất tẩy mạnh.

• Vệ sinh sâu âm đạo không đúng cách, khiến mất cân bằng hệ vi sinh và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm phát triển.

• Quan hệ khi chưa hồi phục hoàn toàn, hoặc không sử dụng biện pháp bảo vệ.

Một thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO - World Health Organization) cho thấy: 40% phụ nữ từng điều trị viêm lộ tuyến có nguy cơ tái phát nếu tiếp tục duy trì thói quen vệ sinh không đúng cách.

1.3. Nội tiết tố bất ổn hoặc miễn dịch suy giảm

• Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hoặc đang sử dụng thuốc nội tiết có nguy cơ cao hơn do mất cân bằng hormone.

• Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ hoặc dinh dưỡng không hợp lý cũng làm giảm khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

Làm sao để phòng ngừa viêm lộ tuyến cổ tử cung tái phát hiệu quả?

Phòng ngừa không chỉ là chuyện “vệ sinh kỹ” mà là một quá trình chủ động bảo vệ sức khỏe cổ tử cung mỗi ngày.

2.1. Tuân thủ chỉ định và tái khám đúng hẹn

Sau khi điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chị em cần:

• Tái khám đúng lịch hẹn để kiểm tra mô cổ tử cung hồi phục đến đâu.

• Làm xét nghiệm Pap hoặc soi cổ tử cung nếu được chỉ định để phát hiện bất thường sớm.

• Hạn chế quan hệ trong ít nhất 4–6 tuần sau thủ thuật để vùng lộ tuyến có thời gian lành hẳn.

“Phòng bệnh tái phát hiệu quả phải bắt đầu ngay sau ngày cuối cùng điều trị, không phải đợi đến khi có triệu chứng mới lo xử lý” – BS CKII. Dương Phương Mai chia sẻ.

2.2. Vệ sinh vùng kín đúng cách, không thụt rửa

• Không nên vệ sinh sâu âm đạo bằng tay hoặc vòi xịt mạnh.

• Chọn dung dịch vệ sinh có độ pH trung tính (4.5–5.5), không tạo bọt mạnh.

• Không sử dụng xà phòng, sữa tắm hoặc nước hoa vùng kín chưa qua kiểm định kỹ hoặc chưa hỏi ý kiến của bác sĩ.

Gợi ý từ SIHG: Duy trì vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh và trước khi ngủ. Trong kỳ kinh nguyệt, thay băng vệ sinh mỗi 4 tiếng/lần để tránh viêm nhiễm thứ phát.

2.3. Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hỗ trợ tăng đề kháng cho cổ tử cung

• Uống đủ nước, hạn chế đường và tinh bột trắng.

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, A, E như rau lá xanh, cà rốt, cam, bưởi...

• Tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày để tăng tuần hoàn máu vùng chậu.

Các nghiên cứu từ CDC (Centers for Disease Control and Prevention - Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ) cho thấy: duy trì Chỉ số khối cơ thể (BMI - Body Mass Index) ở mức hợp lý và ngủ đủ giấc giúp giảm nguy cơ tái phát viêm cổ tử cung đến 30%.

Tầm quan trọng của kiểm tra phụ khoa định kỳ

Một trong những cách phòng ngừa viêm lộ tuyến cổ tử cung tái phát hiệu quả nhưng thường bị bỏ qua, chính là duy trì khám phụ khoa định kỳ. Đây không chỉ là biện pháp phát hiện sớm các bất thường tiềm ẩn mà còn giúp bác sĩ đánh giá mức độ hồi phục sau điều trị.

3.1. Tại sao cần tái khám đúng lịch sau điều trị viêm lộ tuyến?

• Giúp xác định tổn thương đã lành hay vẫn còn dấu hiệu viêm tiềm ẩn.

• Phát hiện sớm nguy cơ biến chứng như tổn thương tế bào cổ tử cung mức độ thấp (LSIL - Low-grade Squamous Intraepithelial Lesion).

• Điều chỉnh kịp thời phác đồ điều trị nếu phát hiện bất thường mới.

Theo khuyến nghị từ Tổ chức Y tế Thế giới WHO, phụ nữ từng điều trị viêm lộ tuyến nên tái khám sau 1 tháng, 3 tháng và định kỳ mỗi 6 tháng/lần để giảm thiểu khả năng tái phát.

3.2. Các phương tiện chẩn đoán hiện đại hỗ trợ tầm soát

Tại Phòng khám Đa khoa SIHG, việc thăm khám được hỗ trợ bởi hệ thống trang thiết bị hiện đại, góp phần tăng độ tin cậy trong chẩn đoán:

• Máy siêu âm đa năng V8 giúp quan sát cấu trúc cổ tử cung chi tiết từ nhiều góc độ.

• Máy soi cổ tử cung kỹ thuật số phát hiện tổn thương nhỏ và sâu mà mắt thường khó nhìn thấy.

• Hệ thống xét nghiệm tự động hỗ trợ tầm soát viêm nhiễm, Virus HPV  và tế bào bất thường.

• Máy chụp nhũ ảnh 3D và máy X-quang phục vụ kiểm tra chuyên sâu khi cần thiết.

Những lưu ý sinh hoạt giúp ngăn ngừa bệnh tái phát

Sau điều trị, phòng ngừa viêm lộ tuyến cổ tử cung tái phát cần một chế độ sinh hoạt hợp lý và kiên trì duy trì trong thời gian dài.

4.1. Lựa chọn trang phục phù hợp

• Ưu tiên quần lót cotton thoáng khí, không bó sát.

• Tránh mặc quần jeans chật, quần tập gym bó sát nhiều giờ liên tục.

• Thay đồ lót ít nhất 2 lần/ngày, đặc biệt sau khi vận động nhiều.

4.2. Quản lý stress và tâm lý

• Căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến sức đề kháng niêm mạc âm đạo và cổ tử cung.

• Bạn nên áp dụng các kỹ thuật thư giãn nhẹ như:

• Hít thở sâu

• Yoga hoặc thiền 10–15 phút mỗi ngày

• Giữ giấc ngủ đủ và đều đặn

Một nghiên cứu từ trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC - Centers for Disease Control and Prevention) chỉ ra rằng: phụ nữ quản lý căng thẳng tốt có nguy cơ tái viêm cổ tử cung thấp hơn 26% so với nhóm căng thẳng mạn tính.

4.3. Nhận biết sớm các dấu hiệu tái phát

Nếu bạn nhận thấy những biểu hiện sau đây, đừng chần chừ mà nên đến bác sĩ ngay:

• Tăng tiết dịch âm đạo bất thường, có màu trắng đục, vàng hoặc xanh.

• Mùi hôi tanh rõ rệt, kèm ngứa ngáy.

• Đau nhẹ bụng dưới, lưng dưới hoặc khi quan hệ vợ chồng.

• Kinh nguyệt không đều hoặc kéo dài bất thường.

Kết luận

Tái phát viêm lộ tuyến cổ tử cung không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu không được theo dõi đúng cách. Qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ:

• Nguyên nhân khiến bệnh hay tái phát

• Những thói quen cần duy trì để bảo vệ cổ tử cung

• Lý do vì sao tái khám và kiểm tra định kỳ là bắt buộc

Nếu bạn đang lo lắng về sức khỏe phụ khoa, hãy đặt lịch khám tại Phòng khám Đa khoa SIHG – nơi có đội ngũ bác sĩ dày dạn kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại để được thăm khám và tư vấn đúng cách

Cố vấn chuyên môn cho bài viết

BS CKII. Dương Phương Mai là Bác sĩ Sản Phụ khoa và Hỗ trợ sinh sản với hơn 40 năm kinh nghiệm, nguyên là Trưởng khoa Kế hoạch hóa gia đình – BV Từ Dũ và Phó Giám đốc chuyên môn – BV Phụ sản Quốc tế TP.HCM.