Khi quan hệ, nhiều người có thể cảm thấy hơi căng tức hoặc khó chịu ở vùng bụng dưới. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau bụng dưới sau quan hệ lặp đi lặp lại, kéo dài hoặc kèm theo những dấu hiệu bất thường khác, đây có thể là tín hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe phụ khoa cần được chú ý. Vậy, hiện tượng này bắt nguồn từ đâu và khi nào thì bạn nên đi khám?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng phân tích các nguyên nhân thường gặp – bao gồm cả yếu tố sinh lý bình thường lẫn bệnh lý tiềm ẩn – để bạn hiểu rõ và chủ động chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn.

Đau bụng dưới sau quan hệ là gì?

Đau bụng dưới sau quan hệ là tình trạng đau, căng tức hoặc co thắt xuất hiện ở vùng bụng dưới, ngay sau hoặc vài giờ sau khi quan hệ vợ chồng. Cảm giác này có thể:

• Xuất hiện thoáng qua, chỉ gây khó chịu nhẹ.

• Hoặc kéo dài, đau âm ỉ, thậm chí lan xuống vùng lưng hoặc bẹn.

Phần lớn các trường hợp đau bụng dưới khi quan hệ đều liên quan đến các nguyên nhân sinh lý, nhưng nếu tình trạng này đi kèm với triệu chứng bất thường (ra máu âm đạo, khí hư bất thường, sốt nhẹ…) thì cần nghĩ đến khả năng bệnh lý.

Nguyên nhân sinh lý gây đau bụng dưới sau quan hệ

Trong nhiều trường hợp, đau bụng dưới sau quan hệ chỉ đơn giản là phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể. Những yếu tố này không nguy hiểm nhưng vẫn gây khó chịu nếu lặp lại nhiều lần.

1. Căng cơ vùng chậu do quan hệ với cường độ mạnh

Trong quá trình quan hệ, các cơ vùng chậu hoạt động liên tục. Nếu quan hệ với cường độ mạnh hoặc kéo dài, các cơ này có thể bị co cứng, dẫn đến cảm giác đau tức vùng bụng dưới sau khi kết thúc.

• Hiện tượng này giống như cơ chế căng cơ sau khi tập luyện quá độ.

• Cơn đau thường chỉ thoáng qua, giảm dần sau vài giờ nghỉ ngơi.

2. Ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt và nội tiết tố

Một số người sẽ nhạy cảm hơn với sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt. Trước hoặc ngay sau kỳ kinh, tử cung có thể co bóp mạnh hơn khi quan hệ, dẫn đến đau bụng dưới.

• Đây là phản ứng sinh lý bình thường.

• Tuy nhiên, nếu cơn đau trở nên dữ dội, có thể cần kiểm tra để loại trừ tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

3. Tư thế quan hệ gây áp lực lên tử cung và vùng bụng dưới

Không phải tư thế nào cũng phù hợp với mọi người. Một số tư thế có thể tạo áp lực trực tiếp lên cổ tử cung hoặc tử cung, gây cảm giác đau sau khi quan hệ.

• Nếu cơn đau biến mất nhanh chóng sau khi thay đổi tư thế, đây là dấu hiệu không đáng lo ngại.

• Ngược lại, nếu cơn đau lặp lại ở bất kỳ tư thế nào, nên xem xét nguyên nhân bệnh lý.

Nguyên nhân bệnh lý thường gặp

Nếu bạn thường xuyên đau bụng dưới sau quan hệ và tình trạng này kèm theo các biểu hiện bất thường khác, nhiều khả năng đây là dấu hiệu của bệnh lý phụ khoa. Những bệnh lý sau là nguyên nhân phổ biến nhất:

1. Viêm cổ tử cung

Viêm cổ tử cung là tình trạng viêm nhiễm lớp niêm mạc ở cổ tử cung, thường do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Triệu chứng dễ nhận thấy nhất là:

• Đau bụng dưới sau quan hệ.

• Ra khí hư bất thường, có màu vàng hoặc xanh, kèm mùi hôi.

• Chảy máu nhẹ sau quan hệ.

Theo BS. CKII. Dương Phương Mai, Chuyên khoa Sản Phụ Khoa, Phòng khám Đa khoa SIHG:
“Viêm cổ tử cung là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau bụng dưới sau quan hệ. Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể lan rộng lên tử cung và vòi trứng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.”

Xem thêm: Tìm hiểu thêm về viêm cổ tử cung

2. Viêm âm đạo

Một nguyên nhân khác gây đau bụng dưới sau quan hệ là viêm âm đạo. Đây là bệnh lý phổ biến, có thể gặp ở nhiều độ tuổi. Nguyên nhân thường là do mất cân bằng hệ vi sinh trong âm đạo, vệ sinh không đúng cách hoặc lây nhiễm từ bạn tình.

Các triệu chứng kèm theo bao gồm:

• Ngứa rát vùng kín.

• Khí hư loãng hoặc đặc, màu bất thường (trắng đục, vàng, xanh).

• Có mùi hôi khó chịu.

Xem thêm: viêm âm đạo là gì?

3. U xơ tử cung

U xơ tử cung là những khối u lành tính phát triển trong cơ tử cung. Dù không phải lúc nào cũng gây triệu chứng, nhưng trong nhiều trường hợp, u xơ lại chính là nguyên nhân gây đau bụng dưới sau quan hệ.

Các dấu hiệu thường gặp:

• Đau tức bụng dưới hoặc vùng chậu khi quan hệ.

• Rong kinh, ra máu bất thường ngoài chu kỳ.

• Cảm giác nặng bụng, đôi khi kèm táo bón hoặc tiểu nhiều lần.

Nguy cơ mắc u xơ tăng cao ở phụ nữ có rối loạn nội tiết hoặc từng có tiền sử viêm nhiễm phụ khoa không được điều trị đúng cách.

Khi nào đau bụng dưới sau quan hệ trở thành dấu hiệu nguy hiểm?

Không phải trường hợp nào cũng đáng lo ngại, nhưng bạn cần đặc biệt chú ý nếu cơn đau bụng dưới sau quan hệ đi kèm với:

• Ra máu âm đạo bất thường: xuất hiện sau quan hệ hoặc ngoài chu kỳ kinh.

• Khí hư có mùi hôi, màu sắc bất thường: xanh, vàng hoặc trắng đục.

• Đau kéo dài, lan sang lưng hoặc bẹn, không giảm khi nghỉ ngơi.

• Sốt nhẹ, cơ thể mệt mỏi.

Trong những tình huống này, việc trì hoãn thăm khám có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sức khỏe tổng thể.

Cách phòng ngừa và xử lý đau bụng dưới sau quan hệ

Để giảm thiểu nguy cơ đau bụng dưới sau quan hệ, bạn có thể lưu ý một số biện pháp sau:

1. Điều chỉnh tư thế và tần suất quan hệ

• Tránh những tư thế gây áp lực trực tiếp lên vùng bụng dưới hoặc cổ tử cung.

• Giữ tần suất quan hệ vừa phải để hạn chế tình trạng căng cơ vùng chậu.

2. Vệ sinh âm đạo đúng cách

• Dùng dung dịch vệ sinh có độ pH từ 3.8 – 4.5, phù hợp để duy trì môi trường âm đạo khỏe mạnh.

• Tránh thói quen vệ sinh quá sâu hoặc sử dụng dung dịch có độ pH không phù hợp (pH < 3.8 hoặc > 4.5) vì dễ làm mất cân bằng hệ vi sinh.

3. Khám phụ khoa định kỳ

Theo khuyến cáo từ phòng khám đa khoa SIHG, phụ nữ nên khám phụ khoa từ 1–2 lần mỗi năm để phát hiện sớm các bệnh lý như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo hay u xơ tử cung. Việc thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm tổn thương, từ đó điều trị kịp thời và hiệu quả.

Thăm khám và chẩn đoán tại Phòng khám Đa khoa SIHG

Tại Phòng khám Đa khoa SIHG, bệnh nhân được thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, cùng với hệ thống thiết bị y tế hiện đại, giúp tăng độ tin cậy trong chẩn đoán.

Đội ngũ bác sĩ

Một trong những bác sĩ trực tiếp phụ trách thăm khám phụ khoa tại phòng khám SIHG là:

• BS. CKII. Dương Phương Mai, Chuyên khoa Sản Phụ Khoa, Phòng khám Đa khoa SIHG, với hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa và hỗ trợ sinh sản.

Trang thiết bị hiện đại

• Máy siêu âm đa năng V8: cho hình ảnh sắc nét, hỗ trợ bác sĩ phát hiện các tổn thương tử cung và buồng trứng.

• Giường khám sản phụ khoa Hoa Kỳ: thiết kế thân thiện, giúp quá trình khám thoải mái hơn.

• Hệ thống xét nghiệm Sysmex: hỗ trợ phân tích nhanh chóng, chính xác các chỉ số máu và dịch âm đạo.

Nhờ kết hợp giữa chuyên môn bác sĩ và công nghệ, quá trình chẩn đoán trở nên toàn diện và đáng tin cậy, giúp bệnh nhân yên tâm hơn trong điều trị.

Kết luận

Đau bụng dưới sau quan hệ có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý đơn giản, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý phụ khoa như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo hay u xơ tử cung. Việc phân biệt sớm và thăm khám kịp thời là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản và phòng tránh biến chứng.

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng này, hãy chủ động sắp xếp lịch thăm khám tại:

📍 Phòng khám Đa khoa SIHG
Số 16, Đường Tôn Dật Tiên, Phường Tân Hưng, TP. HCM (kế bên Aeon Citimart)

📞 Hotline: 0902681711 – 0906801711

Sức khỏe phụ khoa là nền tảng quan trọng để bạn duy trì chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Cố vấn chuyên môn cho bài viết

BS.CKII. Dương Phương Mai là Bác sĩ Sản Phụ khoa và Hỗ trợ sinh sản với hơn 40 năm kinh nghiệm, nguyên là Trưởng khoa Kế hoạch hóa gia đình – BV Từ Dũ và Phó Giám đốc chuyên môn – BV Phụ sản Quốc tế TP.HCM.